玫瑰荷叶茶

• 玫瑰荷叶茶怎么泡

  一、玫瑰荷叶茶 原料：玫瑰、荷叶 辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子 做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。 二、玫瑰红枣荷叶茶 原料：玫瑰6朵、荷叶2勺 辅料：红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片 做法：先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，

• 玫瑰花和荷叶泡水有什么功效 喝玫瑰荷叶茶的注意事项

  1.荷叶性寒，所以体质较虚或是胃寒的人尽量避免服用此茶，不然会使身体的状况变得更差。 2.玫瑰具有活血的功效，而荷叶又性寒，因此这道茶饮并不适合孕妇和经期内的女性喝的。孕妇喝了有可能影响胎儿的发育，而经期内饮用则有可能导致经期延长或者是痛经。 3.如果觉得荷叶的味道过于涩，可以加入适量的柠檬或是蜂蜜来调节。

• 玫瑰花和荷叶一起泡可以减肥吗 喝玫瑰荷叶茶的注意事项

  1.首先喝玫瑰荷叶茶一定要控制好量，喝少了效果达不到，喝多了会对身体造成损害。最合适的量是一天2~3杯即可。 2.玫瑰荷叶茶也不适合长期饮用。荷叶性寒，即便加入了温性的玫瑰，对人体的伤害不会马上见效，但是长期饮用的话也会损害人的体质。因此适量服用才是最正确的。

• 玫瑰荷叶茶孕妇能喝吗

  玫瑰荷叶茶孕妇最好不要喝。 虽然玫瑰荷叶茶的营养价值高，能够美容养颜、消脂减肥，但是玫瑰具有活血化瘀的功效，而荷叶也是性寒的，这两种物质对于孕妇以及胎儿来说都不好，尤其是在孕期前三个月胎儿还不稳定的时候。因此孕妇最好不要喝玫瑰荷叶茶了。

• 玫瑰荷叶茶能不能经常喝

  首先应该了解的是，荷叶是一种凉性的材料，假如直接用干荷叶煮或者冲泡，对身体是有副作用的，因为荷叶凉性重，长期饮用会伤脾胃，甚至影响女性经期和内分泌，有一些女同志喝了荷叶茶之后，经期不调，或者经血量不正常，就跟这个原因有关。所以单纯的荷叶不能长期饮用。但是玫瑰荷叶茶中还加入了玫瑰花，而玫瑰花是一种温性的花朵，能够活血化瘀， 美容养颜，与荷叶一起搭配，既能避免荷叶过重的凉性，又能综合作用，达到更好的减肥效果。所以配方合理的话，即使长期喝，对身体也不会有不良影响的。 市面上的玫瑰荷叶茶都是经过科学配比的，所以经

• 玫瑰荷叶茶怎么做 做法步骤

  1.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。 2.再冲入沸水，焖盖几分钟即可。 3.调入适量冰糖。