热水浴可以让温暖迅速的包裹身体，促进我们身体全身的血液循环，本来就睡眠不足，再加一又一天的辛苦工作，不妨在下班之后睡前泡个热水澡，不仅有利于提高睡眠质量，还会发现次日醒来后自己的气色格外好。不妨用植物精油和浴盐一起来泡泡热水浴，好好享受自己的放松时间。
美肤浴
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