材料:炒火麻仁10克,绿豆25克,粳米100克。 做法: 1、将绿豆洗净,放入锅中,加入适量清水煮20分钟。 2、将粳米洗净,火麻仁捣碎后放入。 3、继续煮30分钟左右,直至粥成。 4、盛入碗中食用即可。