慢性支气管炎偏方

慢性支气管炎偏方

  • 老中医分享治疗慢性支气管炎有效小偏方

    老中医分享治疗慢性支气管炎有效小偏方: ①一手扶住支撑物,挺直身,先向前甩动小腿,使脚尖向前上翘起,然后向后甩,脚尖向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿各轮流甩动20~30次。 ②扭膝时两足平行靠拢,双膝并拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数十次,然后再逆时针扭动。反复3遍,扭完双膝后随意地活动活动肢体以做放松运动。 有句俗语“甩腿扭膝,八十不老”,说的就是人们如果好好保护下肢,八十岁也不会老。中医认为,常甩腿扭膝,可促进下肢血液循环,舒通经络,调整机体功能,延缓衰老。除此之外,常甩腿扭膝,还有一个意想不到的功效。 每逢周末,我都会带小孩到小区的广场玩,在广场上,我注意到经常有位老人,静