绿色保健

绿色保健

  • 冬季绿色保健水果

    冬季气候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不适,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适,而秋季带有保健医疗性质的水果,就是梨和甘蔗。 中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能,最适宜於冬春季节发热和有内热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。 现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用,高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状,梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用;对於肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食