绿豆薏仁粥
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冬天喝什么粥最好 绿豆薏仁粥
材料:绿豆、大米、百合、薏仁等 功效:补充多种维生素,清热下火。对头皮发痒,出油多,有很好的缓解。常喝还能使肌肤变得光亮娇嫩、皱纹削减、面色光润。 绿豆含有丰富的维生素B,还可以预防青春痘,减肥的效果。
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绿豆薏仁粥可以瘦脸
瓜子脸是很多美眉梦寐以求的标准脸型,但是瘦脸过程却异常艰巨。很多瘦脸动作见效都会非常慢,很多美眉常常因为坚持不了而放弃。其实先要瘦脸通过饮食也可以达到此目的,下面就为大家介绍一款瘦脸美食绿豆薏仁粥,让你轻松吃出漂亮瓜子脸! 瘦脸美食:绿豆薏仁粥 材料: 绿豆20克,薏仁20克。 做法: 1、将薏仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜。 2、将浸泡的水倒掉,再把绿豆和薏仁放入新的水,用大火烧开。 3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用。 4、由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切