绿豆莲藕汤

绿豆莲藕汤

  • 绿豆莲藕汤的食用方式和注意事项 护胃

    莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能够促进消化,减少食物在胃部的积累,同时也具有保护胃黏膜的作用,减少胃液对于胃黏膜的侵蚀,预防胃炎的形成,保护胃部健康,同时也可以与能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。