绿豆红枣汤
-
绿豆红枣汤
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。 绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。 有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。 绿豆汤虽好，也要讲究喝的时间和方法，孕妇喝绿豆汤的注意实现有哪些呢? 1、绿豆性凉，喝多了会使孕妇
-
老人缺铁性贫血怎么补 绿豆红枣汤
材料：绿豆50克，红枣50克，红糖适量。 做法：绿豆、红枣加水煮到绿豆“开花”，红枣涨圆，加红糖适量。吃枣喝场，每日1次，35日为一疗程。 功效：红枣、绿豆有养心安神、补脾和营、清热解毒之功效，对贫血低热效果较好，对过敏性紫糜、血小板减少性紫癌也有良效。