绿豆百合莲子粥

• 哪些人不适合吃绿豆莲子粥 绿豆百合莲子粥的做法

  材料：绿豆、百合、莲子、冰糖。 做法： 1、将大米用清水洗净，百合洗净切小块。 2、莲子去心洗净。 3、然后锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开。 4、之后转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。

• 绿豆百合莲子粥养好你的胃

  【原料】绿豆50克、百合30克、莲子20克。 【做法】将绿豆洗净后用水浸泡一小时，莲子洗净温水浸泡三十分钟。先煮绿豆一小时，然后加莲子再煮一小时，最后加百合煮20―30分钟即成。 【功效】养心安神、补脾开胃，润养肺脏，清热解毒祛秋燥。适用于体质虚弱、失眠多梦、心悸烦燥、滑精、月经不调、食欲不振者。另外对下焦膀胱湿热、小便灼热、淋漓涩痛等症有良效。但由于绿豆性寒凉，故脾胃虚弱者和正在服用温补药的人不易多吃。 红薯枸杞粥 【原料】新鲜红薯100克，枸杞20克、粳米50克。 【做法】将红薯洗净连皮切成小块，加水

• 孕妇能吃绿豆百合莲子粥吗

  可以适当地吃一些。 绿豆、百合、莲子都属于日常生活中常见的食材，其中并不含有毒性物质，也不会对孕妇和胎儿的健康造成不利的影响。 而且绿豆、百合、莲子都是营养物质含量很丰富的食材，食用后可以为孕妇补充多种营养元素，有助于促进胎儿的生长发育，所以对于孕妇来说，是可以在怀孕期间适量地吃一些的，但是因为绿豆百合莲子粥的性质偏寒性，因此如果孕妇正处于腹泻期间的话，是不建议吃的。

• 孕妇能吃绿豆百合莲子粥吗 绿豆不能和什么食物一起吃

  不建议和某些药物一些吃。 绿豆中含有丰富的蛋白质、鞣质、黄酮类物质，食用后可能会与一些矿物质、有机磷、重金属等化合物成分相结合，并生成沉淀物质。 因此对于一些中药材来说，如果与绿豆一起吃的话，就有可能会影响其疗效，是不建议一起食用的，而对于西药来说，建议最好是先咨询相关医师和药师，确定无影响之后方可继续一起食用。