绿茶咖啡

绿茶咖啡

  • 为什么经期不能喝绿茶咖啡

    我们常常觉得在“大姨妈”期间,喝上一杯热茶也许会缓解不舒服的感觉,但其实并不是一切热饮都能缓解不适。 比如茶叶,咖啡等饮品中所含的咖啡因有着让人兴奋的刺激作用,反而会让痛经、腰酸等感觉严重。 同时“大姨妈”期间人体合成红蛋白的重要元素铁也会有所流失,而茶叶中的鞣酸会影响人体对铁分子的吸收。 在每次生理期之前,常常能感到胃部有种胀胀的感觉,这是因为生理期前,体内的黄体酮水平较高,消化速度减慢,当食物不能像预期的那样被消化,就会感到胀气,甚至会出现便秘。 不过这种不适感在“大姨妈”后就会慢慢消失,同时体内黄酮