芦笋木耳
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芦笋和木耳能一起吃吗 芦笋木耳的推荐做法
食材：芦笋250克、黑木耳10克、适量胡萝卜、食盐、鸡精等。 做法： 1、将芦笋洗净去皮、切小段，入开水焯水1-2分钟左右。 2、提前将黑木耳用凉水泡开，随后洗净，摘去根部。 3、胡萝卜去皮、切片备用，将黑木耳与胡萝卜放入开水中，焯水30秒左右。 4、热锅入油，加入木耳、胡萝卜一起翻炒，随后放入芦笋，继续翻炒。 5、最后加入适量食盐和鸡精，进行调味后即可食用。
芦笋木耳