萝卜炖鸡肉

• 胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜炖鸡肉

  原料 红洋葱、土鸡、胡萝卜、香菜、姜泥、黑胡椒、蜂蜜。 做法 1、将洋葱洗净切瓣，胡萝卜洗净切厚片； 2、将土鸡洗净切块，加入米酒醃渍，并放冰箱备用； 3、锅中热油，将土鸡炒黄，放入洋葱炒香； 4、加入蜂蜜、胡萝卜拌炒，放肉桂粉、生姜等翻炒； 5、倒入适量水，炖煮10~20分钟，加盐、黑胡椒调味即可。

• 水萝卜炖鸡肉怎么做 注意事项

  1、水萝卜性寒凉，宝宝的脾胃一般较弱，不要让宝宝吃多了水萝卜炖鸡肉。 2、宝宝出现感冒发烧或拉肚子时最好不要吃水萝卜炖鸡肉，生病时宝宝的肠胃消化能力相对较低，而吃鸡肉会加重肠胃负担，不易消化。

• 胡萝卜炖鸡肉可以吃吗

  可以吃。 胡萝卜味道清甜可口，用胡萝卜炖出来的鸡肉会带有胡萝卜的清甜味，再喝完汤之后，可以适量的食用一些胡萝卜或者鸡肉，此时的胡萝卜，软烂可口，而此时的鸡肉味道香软、清甜，都是可以食用的，而且胡萝卜炖鸡的主要营养成分还是在肉里面，喝完汤之后最好是连肉一起食用，这样才能最大程度的摄取食材的营养。

• 胡萝卜炖鸡肉可以吃吗 胡萝卜和鸡一起炖好吗

  是一种良好的饮食搭配方法。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，食用胡萝卜，可以起到养护眼睛、促进代谢的作用，而鸡汤中富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，在鸡汤中加入胡萝卜是一种营养高、风味独特的汤品搭配方式。