萝卜煲

• 萝卜煲水代茶饮有助防治感冒

  初春时节，阳气生发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。 在众多应季的果蔬中，鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“养生菜”之一。李时珍在《本草纲目》中明确指出，萝卜能“下 气、消谷和中、去邪热”，民间甚至有“常吃萝卜菜，啥病都不害”之说。初春时节，乍暖还寒，体质虚弱之人，容易感受寒邪而引发感冒。巧用萝卜煲水当茶喝， 可防治感冒。

• 冬天男人补什么最好 橄榄萝卜煲猪肺

  食材：橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个。 做法：1，萝卜洗净、去皮，切为块状，橄榄洗净，用清水浸泡片刻； 2，猪肺切厚片块，浸泡于清水中，用手挤洗干净，放进开水中煮5分钟，捞起过冷水，沥干水后，一起放置瓦煲里，加入清水1000毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个小时。

• 扁桃体炎饮食指南 葱白萝卜煲

  原料：白萝卜适量，葱白数段，白糖、精盐各适量，生姜1块（选用）。 做法：将萝卜洗净切片，用水煲熟后加葱白，再烧3分钟，略加调味剂，如白糖、精盐等，一同服下。可加生姜3片，以加强疏风祛寒之力，同时可以增加香味，熟后去姜或同服均可。每天3次。 功效：疏风散寒。适用于急性咽炎、扁桃体炎。

• 生橄榄可以生吃吗 青橄榄萝卜煲

  俗语说青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”，白萝卜是治疗喉症的“白虎汤”，青橄榄煲萝卜，加上猪瘦肉为药引，可治疗急性咽喉炎、流行性感冒以及一般的感冒、扁桃体炎、支气管炎、肝气淤滞所致胁作痛，以及饮食积滞等症。同时此汤也是非常可口的汤品。 用料： 橄榄10颗，白萝卜250g，猪瘦肉250g，姜片， 蜜枣2个，盐 做法： 1、橄榄洗净，用厨房剪刀从中间剪开两半，煲汤会出味很多。 2、猪肉剁成小块。 3、将白萝卜也切成与猪肉差不多大小的小块。 4、橄榄、萝卜、瘦肉、蜜枣和姜片一起下锅，放入足量的清水(约2升)。 5、高