原料:龙眼肉60克,大米100克,白糖适量。 制法:大米洗净,加水煮粥,粥将熟时放入龙眼肉,拌匀,再煮数沸,加糖调味,即可食用。 用法:早餐食,可常服。 功效:适用于用脑过度所致的失眠健忘,脑力劳动者也可常食。