1、取龙井茶3克泡开取汤备用。 2、将本品种需要的小油菜备好，清洗干净之后，将它切成碎块放置待用，然后将鸡蛋打好，也放置待用。 3、将米洗净用茶汤煮熟。 4、再将剩余7克龙井泡开备用。 5、将适量的水倒进锅里，记住水不要多，紧接着将米饭也跟着倒进去，然后将刚泡开的龙井茶汤倒进去，接着将它烧到收汁就行了。 6、撒入油菜，淋入鸡蛋和猪油烧开即可。 注意事项 龙井的沏泡时间不要太长。 龙井茶的功效与作用 龙井茶具有有效的减肥作用，这是因为龙井茶中含有咖啡碱和泛酸以及肌醇和叶酸，它还含有一种芳香类物质，这些化合物
龙井茶泡饭