菱角汤

• 菱角汤的营养价值 减肥

  菱角汤利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。

• 菱角汤的功效与作用 营养价值

  菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。 1、菱角汤富含蛋白质，促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 2、菱角汤中含有钙，为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。 3、菱角汤富含钾，可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常

• 菱角汤的功效与作用 补脾益气

  菱角生食有清暑解热作用，菱角汤则有益气健脾功效。

• 菱角怎么吃有营养 菱角汤

  原料：鲜菱角250克，红糖适量。 做法：将菱角洗净切碎，加入清水熬煮1个小时，去渣，放入红糖即可。 营养功效：每日煮一次，分两次喝，有养血止血，益气健脾的功效，适用于气虚所导致的月经量多。