山药、莲子、银耳各25克，鸡蛋3个，冰糖适量。 1、莲子去心洗净，银耳泡发，山药去皮洗净切片。 2、锅中添入适星清水,放入莲子、银耳、山药烧开，转小火煮至熟烂。 3、打入鸡蛋,撒入冰糖煮开即可。 蛋香浓郁,莲子清新爽口,并且美容养颜。
莲子银耳蛋汤
莲子银耳蛋汤