莲子芯

• 莲子煮粥要去芯吗 莲子芯吃多了好吗

  一般不建议多吃。 莲子芯本身是一种寒性的食材，不建议过多的食用，食用量比较大的话，容易增加体内虚寒之气，出现寒气过甚的情况，常伴有全身冒冷汗、脸色发白等不适症状，一般建议莲子芯食用量为2g，如果本身就体质虚寒的人，不建议食用。

• 夏天上火吃什么好 莲子芯

  莲子芯虽苦，但是清火效果却最好。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智、调整元气，清心火与解毒。 推荐吃法：泡茶饮用。取5~6粒莲子芯和茶一起冲泡饮用。

• 莲子芯配什么泡水 莲子芯泡水一次放多少

  莲子芯属于一种中药材，是需要对症使用的，如果是为了治疗疾病的话那么建议患者最好是先去咨询相关医生，然后在医生的指导下进行用药治疗。 如果是为了日常保健服用的话，那么一般来说用量不需要太多，每次1.5-3克即可，每天的服用量最好不要超过5克，同时也不要长期服用，不然服用过多的话就可能会对身体健康造成一定的伤害。

• 莲子寒性还是温性 吃莲子要去掉莲子芯吗

  根据情况决定。 1、莲子芯性寒，如果自身体质偏寒的话不宜吃莲子芯，否则会加重自身体寒的症状，需去芯食用，而体质偏燥热的人吃莲子时适宜不去芯食用，可缓解自身体热的症状，起到清热降火的效果。 2、莲子芯味苦，如果煲汤做甜品来吃，一般为了提升口味，会去芯食用，但不介意味道苦的人，也可连同芯一起吃莲子，食用功效会更强。 3、莲子芯在每一个莲子中几乎都有，如果一一去除食用较为麻烦，而且不是体寒的人适量吃些莲子芯也有好处，觉得处理较为麻烦的没必要去除莲子芯。

• 莲子心泡水能加蜂蜜吗 莲子芯泡水喝注意事项

  由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，并且不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。 老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。 一般情况下，我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。

• 夏天吃什么蔬菜最好 莲子芯

  它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

• 莲子熬汤去莲子芯吗

  视具体情况而定。 莲子熬汤要不要去芯主要看自己的需求，莲子芯吃起来比较苦，若不喜欢这种苦味的话，可以将莲子去芯后来煮汤，之后再吃莲子，味道就不会苦了；莲子芯味道苦，中医认为莲子芯性寒，用莲子芯煮汤有清热去火的作用，但是不适宜体质虚寒，胃寒人群食用，而且食用太多还容易引起腹痛腹泻等不适症状。 莲心有去火的作用，莲子熬汤不去芯一起煮汤的话清热去火效果更好。

• 莲子带芯的好还是不带芯的好 为什么大便干燥不能喝莲子芯

  对于火气过大所引起的大便干燥是能适量喝一些的。 莲子心具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，因此对于一些因为火气过大所引起的大便干燥来说是能够适量的喝一些莲子芯的，平时也应该要多吃水果和蔬菜，多喝水。 但引起大便干燥的原因有很多，如果症状比较严重或者持续的时间比较长的话，那么建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下排除病理性原因，再进行对应的治疗。

• 高血压喝什么茶好 莲子芯茶

  莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。 取适量莲子芯，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

• 莲子芯不同于莲子

  一、莲子芯不同于莲子 清心火更强 众所周知，莲子有养心安神的作用，而莲子芯是白莲中间的绿色胚芽。味道苦，无毒，有些微寒，具有清心去热、止血、止咳、降糖的作用，莲子芯的药用价值也很大，可以养心益智、调整元气、清心火、解毒。 中医认为 ，莲子心味寒性苦，归心、肺、肾经，有清心火、平肝火、止血的功效，可固精。主治烦燥不眠、眩晕止赤、吐血、遗精等症。 二、莲子去芯与否 要分人群 莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 若心烦梦多而

• 莲子心的功效与作用及禁忌 莲子芯的药用价值

  中医认为莲子心性味苦寒，归心经，具有清心、去热、止血、涩精的作用，常与元参心、竹叶卷心、连翘心、连心麦冬、犀角尖等解毒、清心泻火药配伍应用，如清宫汤，主治心烦口渴、吐血、遗精，目赤肿痛等症。

• 莲子心泡水能加蜂蜜吗 莲子芯泡水的好处

  莲子心中提炼出的莲心碱结晶，能够起到短暂的降低血压的作用。且如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。 莲子心有很好的去心火的功效，可以用来治疗因上火引起的口舌生疮，且效果很好。 莲子心有养心健脑的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。 日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好

• 莲子芯可以吃吗

  莲子芯可以吃吗： 可以吃的。 莲子心除了能清心，去热，止血，涩精的药用价值外没有多少营养价值，如有上火，可用其泡水喝，但因它的性味苦寒，不可长期饮用，以免造成胃肠不适。 [性能]味苦，性寒。清热，泻心火，降血压。 [参考]含生物碱，木犀草甙，金丝桃甙及芦丁。 有降压作用和一定的强心作用。 [用途]用于热病，心烦神昏;暑热烦渴;高血压，烦热失眠。 [用法]泡茶，煎汤。 [附方] 1，莲心交藤汤：莲心5g，夜交藤25g，茯苓12g。水煎服。 本方用莲子心清心热，夜交藤、茯苓宁心安神。用于心经有热，烦躁失眠。

• 莲子芯的功效与作用

  莲子心有降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。

• 冬天口干舌燥怎么办 莲子芯泡水

  将莲子芯用开水沏，不要过浓，也不要过淡，日饮2—3次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

• 莲子去芯好还是不去芯好 莲子芯怎么吃

  1.莲子芯最简单的吃法是洗净后直接用开水冲泡，一般取5个莲子芯泡水就可以了，放太多会导致味道很苦，用开水直接冲泡五分钟即可饮用。 2.莲子芯也可以和粳米一同煮粥食用，取20克左右莲心和粳米同煮，待粥熟后加适量冰糖调味即可。也可以搭配红枣，银耳等其他食材同煮食用。

• 莲子芯泡水喝的功效

  镇定安神、促进睡眠。 莲子心偏寒性，又归心、肾经，服用后可以很好地清热体内的心火之气，并使大脑和身体镇定下来，对于平时心情烦躁、失眠多梦的人群来说可以适当地用一些莲子心来泡水喝，能够很好地提高睡眠质量。 而且莲子芯中含有多种生物碱，服用后可以扩张血管，增加血流量，从而起到降低血压的作用，平时适当服用对于心脑血管疾病的防治也有一定的作用。

• 莲子熬汤去莲子芯吗 莲子可以天天吃吗

  在适当的前提下，可以天天吃。 中医认为：莲子味甘、性平，从营养的角度来说，在莲子果仁中含有较为丰富的蛋白质、膳食纤维、磷脂、钾元素、磷元素、铁、莲心碱等营养成分，若每天适量吃莲子的话，可以起到补脾益肾、养心安神的作用，但是注意，每天吃莲子要注意不宜过量食用，以免过多食用导致消化不良等现象；另外莲子芯性寒，带芯食用也具有寒凉性，如果自身体质偏寒的话则建议去除莲子芯后食用。