莲藕汤：养生汤。秋天气候干燥，如果不注意保养，皮肤会衰老得很快。用莲藕来做汤，味道清甜，口感爽脆。而且能与多种肉类和蔬菜食材搭配。秋冬天正是莲藕当季，记得要多喝莲藕汤补水也补充营养。 主料：猪骨头(适量)莲藕(一节)葱(一颗)姜片(适量)盐(适量)白醋(适量) 步骤： 1 莲藕 洗净切成滚刀块 ，骨头洗净待用 2 先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来 3 取出后的骨头 4 用冷水冲洗干净，待用。 5 将所有已经洗净及待用的材料和清水均入电压力锅中。在加入几滴白醋， 6 启动煲汤键。汤
莲藕汤