凉性食物
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经期不能吃的五种凉性食物
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢? 1、冷饮，请敬而远之 首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。 2、海鲜，请食有节制 除
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怎么吃辣椒不上火 与凉性食物烹调
辣椒性热，吃太多容易导致上火，如果搭配一些凉性食物食用，可以起到中和的作用，清热祛火。丝瓜，苦瓜，绿叶才，鸭肉等食物，可以清热生津，滋阴降低，清火解毒，尤其适合胃热的人吃。
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女人熬夜吃什么好 吃凉性食物预防上火
熬夜过多的人，体内阴气耗损，阳气偏亢，阴阳失调，常出现阴虚火旺的现象，在进补的时候要注意，多吃一些凉性食物，有滋阴补气的食物来降火，可以用沙参玉竹煲瘦肉食用，沙参玉竹有养阴降燥效果，瘦肉养生滋润，对于熬夜后津液不足，口感舌燥的人群有很好的滋补功效。
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凉性食物和寒性食物有什么区别?
饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。 温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都
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凉性食物会造成不孕吗
女性在平时的生活中究竟不能经常吃哪些食物?怎样才能够更好的呵护身体，从而让你更容易生孩子?其实这种食物很常见就是凉性的食物，女性如果经常吃它，那么对于身体来说是有非常多伤害的。 凉性食物会造成不孕吗? 女人的体质属于阴性，因此在平时的生活中如果想要让自己更加的健康，那么首先要做的事情就是要给身体当中补充阳气，只有阳气充足，那么女人才能够更健康。但是纵观女性平时生活中的饮食习惯，我们会发现这样一种情况，那就是有些女性经常会吃一些凉性的食物，而你知道吗?如果经常食用凉性的食物，那么就会造成女性身体当中的寒气比
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凉性食物吃多了会影响月经吗
视情况而定。 从中医的角度上来看气血的是否充盈是影响月经的重要因素之一，所以如果凉性食物吃多了损伤了脾胃的话，就可能会影响到气血的运行，从而就会对月经造成一定的影响。 但具体是否会影响还需要根据个人的体质来决定，如果个人的体质较好，气血运行比较顺畅的话，那么吃了凉性食物之后一般也不会对月经造成较大的影响。
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凉性食物吃多了会怎样 西葫芦怎么保存
在保存西葫芦的时候，需要将西葫芦的外皮的水分擦拭干净，随后再将它放入保鲜盒中密封着。再将它放入冰箱中冷藏着，需要及时将它食用，保存时间久了就会影响到西葫芦的营养价值。
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吃了大闸蟹不能吃什么 吃大闸蟹不能吃凉性食物
大闸蟹属于寒性食物，含有很多的寒气，在食用之后容易出现脾胃虚寒之症，而生活中的凉性食物也有很多的寒气，两种一起食用容易引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等消化不良的症状。 常见的凉性食物有：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼、西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。
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凉性食物吃多了有什么危害
由细胞呼吸和糖解进行的能量代谢都是把从肠吸收而来的营养，通过有氧分解或者无氧分解后将其过 程中产生出的能量用于生命活动，由此进行新陈代谢， 生命体再通过能量的循环来完成身体各个零件或者整 体的自我更新。而这里的能量最开始是由植物利用太阳光线进行光合作用或动物体内肠消化食物吸收营养而来。 因此，由此可以知道哺乳动物进行生命本质的新陈代谢的能量全部来源于肠，肠对人类而言有着举足轻重的地位。追本溯源，最初的脊椎动物的内脏和体壁为一体，用称为“腮肠”的器官控制呼吸和情绪。脊椎动物进化到哺乳动物层面之后，腮肠内脏肌
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吃什么食物易流产 怀孕慎吃凉性食物
这里的凉性食物典型代表主要有甲鱼和螃蟹，甲鱼性味咸寒，有较强的通血络及散瘀块作用，因孕妇食用容易造成流产风险;螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇就更不用说了，尤其是蟹爪有明显的堕胎作用。