凉拌西瓜皮

• 凉拌西瓜皮怎么做好吃

  把西瓜切成两半，然后用勺把瓜瓤挖出来 把西瓜皮切成小块后把残余的瓜瓤用刀或勺处理干净，再把绿皮削掉 西瓜皮处理干净洗一下，把西瓜皮用擦菜器擦成片 擦成片后放适量的盐放冰箱里腌制一会，取出用清水冲一下接着就可以凉拌了。 放糖、味素、辣椒油、一点点盐搅拌均匀盛盘，最后再撒一点点芝麻，就做好啦。 注意事项 西瓜皮的功效很多，炎热的夏天我们吃完西瓜后把西瓜皮做成凉菜，即消暑又不浪费还很美味哦。

• 凉拌西瓜皮的做法步骤

  原料：西瓜皮400克、香菜2棵、小红椒若干、蒜1头、一盆冰水、一次性手套。 用量：西瓜皮四块、姜一块、盐一匙半、糖一匙半、麻油少许、自制红油一匙(没有的话可以用一匙老干妈辣酱代替)、胡椒粉少许、生抽一匙、醋两匙 做法： 1、西瓜皮尽量削去红瓤，用刀削去外面的翠衣，用水清洗干净，放容器中，加一匙盐、一匙糖拌匀，放置腌制3-4小时; 2、将腌出来的水分不要，腌软的西瓜皮切成小条，放入容器中，用手反复揉搓将其中水分尽量挤出，用清水略漂洗一下，将揉好的西瓜皮攥干水分，放入碗中待用; 3、姜切丝，和剩下的半匙盐、半

• 凉拌西瓜皮利尿

  凉拌西瓜皮 1.留一些吃剩的西瓜皮，把红色果肉部分切下 2.再切去瓜皮，只留浅绿色部分 3.接着片成薄片 4.放入大碗中加盐拌匀，腌到有一点点变软 5.再切点大蒜末和红椒丝 6.瓜皮腌好后用凉白开冲洗一下，再挤去水分 7.最后加入蒜末、红椒丝、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油拌匀，喜欢的话可以再加一点果醋，拌匀后就可以吃了，或者放进冰箱冰一下再吃

• 凉拌西瓜皮

  凉拌西瓜皮的做法 1削去西瓜皮的外皮，挖去红壤，洗净，切条。 2取小碗，放入盐、鸡精、蒜末、香油搅拌匀称，兑成调味汁。 3取盘，放入切好的西瓜皮，淋入调味汁拌匀即可。 凉拌西瓜皮的功效与作用 1西瓜皮所含的维生素C和膳食纤维本事就具有美容养颜之功效。美容养颜 2西瓜皮属于夏热带说过，比较的凉性，是一款不错的排毒水果。排毒 3由于西瓜皮本事就比较的良性，所以能美白肌肤，让肌肤细嫩有光泽更加美丽。

• 西瓜减肥吗 凉拌西瓜皮

  新鲜的西瓜皮。做法：1.把新鲜的西瓜皮洗干净后，直接切成块状;2.切成块状后的西瓜皮去掉嘴硬的部分，然后切成丝;3.根据自己的口味添加1小勺盐;4.加入适量的芝麻油和醋。5.最后一步就是搅拌均匀就成，西瓜皮减肥很有效果，你不妨尝试一下。

• 凉拌西瓜皮 步骤五

  在西瓜皮里加入白糖、白醋。

• 凉拌西瓜皮的做法大全

  用主料西瓜皮1/4个辅料红椒半个调料食适量酱油少许蒜4香油少许白砂糖适量水果醋1小匙凉拌西瓜皮的做法 1.留一些吃剩的西瓜皮，把红色果肉部分切下 2.再切去瓜皮，只留浅绿色部分 3.接着片成薄片 4.放入大碗中加盐拌匀，腌到有一点点变软 5.再切点大蒜末和红椒丝 6.瓜皮腌好后用凉白开冲洗一下，再挤去水分 7.最后加入蒜末、红椒丝、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油拌匀，喜欢的话可以再加一点果醋，拌匀后就可以吃了，或者放进冰箱冰一下再吃 菜品特色 冰冰爽爽的凉拌西瓜皮。