凉拌橄榄菜
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凉拌橄榄菜的做法 食材
主要食材：橄榄菜300g。 其他食材：食盐4g，白糖0.5g，味精4g，麻油15g。
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凉拌橄榄菜的做法
在夏季的时候，因为温度的原因，许多朋友是没有什么胃口的。在夏季时，凉拌的饮食方式是非常受欢迎的，可以增加食欲。凉拌橄榄菜的做法简单，富含营养，各位朋友不妨来学习一下。 夏季人们对凉拌菜非常的喜爱，因为可以解决夏季食欲不高，的问题，而且还可以帮助我们笑话，但是要注意，橄榄菜虽然好吃，但是偏凉，所以吃多了也不利于我们的肠胃健康，因此大家一定要注意了。 辅料 鲜酱油 麻油 大蒜 清爽开胃的凉拌橄榄菜的做法步骤 1. 橄榄菜去掉老梗和老叶，浸泡洗净沥干 2. 大蒜拍松切末 3. 取一锅加水烧开，放入橄榄菜，待水再