老年冠心病

• 中医如何治疗老年冠心病

  冠心病，中医称心痹。中医对老年心痹的治疗方法很多，在治疗上应把辨治论治、辨证食疗和中医心理治疗等结合起来，采取中医之总和疗法，更能提高治疗效果。1、肝郁气滞，心脉挛急：症见胸闷如压，善太息，嗳气，脘胀及胁，胸部窜痛，多因情志因素而引发。治以疏肝解郁、缓急止挛。处方为柴胡10g，赤白芍各10g，枳壳10g，川楝子10g，元胡10g，郁金10g，丹参15g，青陈皮各6g，合欢皮15g，甘草6g。2、 瘀血阻络：症见胸痛，痛处固定，刺痛，口干不欲饮或但漱水不欲咽。治疗活血化瘀，佐以理气，处方为当归10g，生地1

• 老年冠心病的养生之道

  大家要根据自个的身体素质进行一些训练，而关于冠心病病人来说要注意歇息，歇息是减轻心脏负荷的一个重要养生办法，老年养生应根据病况恰当安排生活、劳作和歇息。保证恰当的脑力歇息和足够的睡觉，必要时在医师指导下服用一些安眠药。心功能改善后，尽早下地活动，可以避免静脉血栓的构成。恰当操控钠盐的摄入，通常钠盐可约束到每日5克以下，病况严重者约束在每日不超越3克。恰当约束钠盐的摄入，可减轻体液的潴留，减轻心脏担负。 大家在平常要重视自个的饮食养生，现在并不发起过于油腻的饮食，饮食要清淡，以易消化的食物为主，少吃多餐，适

• 老年冠心病患者试试调心法

  三步冥想法 A选择舒适的姿势(可以是站着、坐着或躺着)。 B调整呼吸(即控制呼吸频率)。 C专注于某物(可以是音乐或是某种形象，可以吸引你的注意力长达15至30分钟)。 专家点评：冥想有助心脏健康。每天冥想两次，每次15分钟，连续这样做4个月，血压会有所下降，有助于冠心病的治疗。 三步静神调息法 A端坐，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前区。 B闭合双目，使精神进入宁静状态。慢慢地调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉。 C右手顺时针轻摩心脏，一呼一吸为一息，一息按摩一圈，按摩36圈。 专家点评：除上述办法

• ​介绍预防老年冠心病的方法

  1、早餐吃些燕麦 燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族，经常使用燕麦，可以平衡营养，预防高血压和心脑血管疾病，燕麦可以用水或者牛奶煮，也可以加在米饭里，既营养又美味。 2、多吃蔬果 调查结果显示，每天吃蔬果8份以上与不到3份的人相比，因冠心病而死的风险低22%，1份是指80克蔬果，相当于一根小香蕉或中等大小的苹果，或较小的胡萝卜。 3、少吃蛋黄 一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。过量食用鸡蛋还会引发冠心病和过敏。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。 4、拒绝

• 老年冠心病药膳食疗粥

  (1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 (2)玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 (3)木耳烧豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮