老年高血压

• 老年高血压患者降压要有度

  专家认为，60岁以上的老年高血压患者血压的控制目标一般是130～140/85～90毫米汞柱，而不要求降到正常成人的理想水平即120/80毫米汞柱。这是因为，老年人均有不同程度的血管老化，会导致其动脉血管壁的弹性下降，这使得老年人的血压不可能控制在理想血压的标准线上。 正因如此，老年人的血压必然随着年龄的增长而逐渐升高，这种血压升高实际上是一种生理性补偿。而且老年高血压患者由于长期处于血压高的状态，其机体已经产生了适应性变化，如果血压降得过低或过快，反而会导致其局部组织的血流灌注不足，甚至可诱发心绞痛、心肌

• ​老年高血压患者饮食有何禁忌

  高血压不能吃的6类食物 1、高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。 2、重口味饼干 像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。 3、狗肉 高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助

• 老年高血压注意事项有哪些

  高血压困扰着很多的老年人，给老年人的正常生活造成了很大的麻烦，对于此病的治疗方法也是很多人关注的。对高血压患者的治疗一般是通过药物和非药物的治疗来使血压得到控制，那么，老年人在生活当中和治疗过程中需要注意什么呢?现在给大家详细的做个介绍。 1、注意饮食 老年高血压患者一定要养成良好的生活习惯，在饮食方法更是要多加的注意。饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质

• 老年高血压患者饮食有何禁忌

  禁忌1：高血压患者要限制盐的摄入量。高血压患者每日对钠盐的摄入量应该控制在6g以下，这个量不仅仅是指日常的烹调用盐的量，还应该包括其他事物中所含的钠的量。因为盐的摄入量过高，会使患者的血压升高，病情加重，还有可能导致血管的硬化。 禁忌2：高血压患者要少食用甜食。对于高血压患者来说，在日常的生活中要控制能量的摄入。而含糖量高，高能量的甜食则不适宜高血压患者食用。因为糖可在体内被转换成脂肪，容易导致高血脂，及促进动脉硬化。 禁忌3：高血压患者要限制动物脂肪的摄入量。动物油含有高量的胆固醇，可以导致动脉硬化加速

• 老年高血压患者吃药的正确时间

  项也比较多，而且对于老年高血压患者，在吃药方面也是有讲究的，正确的吃药对于药效也是有一定的影响的。 高血压用药讲究有恒、有序、有度。高血压是种终身疾病，需要坚持几年，甚至几十年吃药。而且药物的降压作用也是循序渐进的，一般要三个月的时间，让你从高血压降到正常，要是突然把血压降下来的话可能会供血不足。 不同年龄、疾病的人，降压的控制目标也不同。60岁以下的人，一般控制在140/90以下;80岁以上的人一般控制在150/90左右;而有糖尿病的人则控制在130/80以下。 在关于吃药时间上，老年人一般在早上6点多

• ​老年高血压的特点及治疗药物

  老年人高血压是年龄在60岁以上,血压持续或非同日3次以上达到或超过高血压的诊断标准,即收缩压(SBP)≥140 mm Hg(18.6kPa)和(或)舒张压(DBP)≥90 mm Hg(12kPa)的高血压患者。在老年人死亡的疾病中又以高血压引起的心、脑血管疾病死亡者占首位,因此积极治疗老年高血压可降低老年人的死亡率,提高生存质量。下面就临床诊治老年高血压时,如何掌握其临床特点及用药问题讨论如下。 中国论文网 /6/view-1157773.htm 1 老年高血压的特点 1.1 血压波动 老年人高血压无论收

• 导致中老年高血压的四大元凶

  饮酒的危害 虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是，无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。 高盐饮食 中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是中国人高血压发病的一个重要因素，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。 肥胖 由于人的身高不同，会

• 利于老年高血压患者的降压措施

  (1)娱乐有节：适当的娱乐可以调节心情，使老年患者心情舒畅利于保持血压平稳，但是需要重视的是老年患者的娱乐活动一定要有节制。如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1～2小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动。否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。 (2)睡前烫脚：老年人在平时有难以入睡的烦恼，所以应该注意睡前避免刺激，同时要按时上床就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液