蓝绿色

• 紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗 电饭锅里的粥保温一夜能吃吗

  能吃。 电饭煲的保温温度一般设计为65度，在锅内温度低于65度的时候就会再次启动加热。也就是说锅内的粥基本上一直都是保持在65度以上的，在这个温度可以杀死大部分的细菌，因此粥在电饭煲里保温一晚上并不会变质或者产生有害健康的物质，是可以吃的。

• 紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗

  一般是可以吃的。 紫薯里面由于富含有花青素，所以颜色才呈现深紫色，而花青素是一种不稳定的元素，在加热的过程中如果遇到碱性物质，就会变成蓝色或者蓝绿色，这是一种十分常见的现象，很有可能是由于在煮粥的过程中接触到了碱性的物质，遇到这种情况紫薯粥可以食用，而且味道也不会改变。

• 紫薯煮粥怎么是蓝绿色可以吃吗 煮紫薯粥需要多长时间

  如果煮紫薯粥使用的是生紫薯，而生紫薯中会含有较多生淀粉，需要一定时间才能煮熟，通常会需要20分钟才能煮熟，如果想要口感更加软烂的紫薯粥，可以将煮制时间延长至40分钟。 如果煮紫薯粥使用的是提前煮熟后的紫薯，并且米也提前浸泡过了的话，那此时紫薯粥只需要煮15~20分钟就熟了。

• 紫薯煮粥怎么是蓝绿色 紫薯和什么搭配煮粥最营养

  材料：大米100克、紫薯1个、燕麦片60克。 做法： 1、大米淘洗后，加少许水浸泡30分钟。 2、紫薯洗净去皮，切成小块，和大米一起入锅，加清水煮开。 3、煮至米粒都涨开时，把燕麦片加入锅中，继续煮至粘稠即可。 材料：小米150克、紫薯50克、冰糖20克。 做法： 1、将小米洗净，将紫薯去皮切丁，烧一锅水。 2、水开后，将小米放进去，开大火煮。 3、大火煮开后，加入紫薯改小火慢慢熬。 4、熬大概半小时后，放入冰糖，关火待冰糖完全融化就可以开吃了。 材料：紫薯2个、大米半小碗、银耳5朵 做法： 1、紫薯洗净

• 紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗 紫薯粥吃了有什么好处

  紫薯粥中含有丰富的纤维素，所以吃了以后可以有效的促进胃肠蠕动，可以有效的提高食物消化率，预防积食的情况。 紫薯粥中含有的纤维素还有预防便秘的作用，因为纤维素有助于促进肠道蠕动，可以有效的缓解肠道无力蠕动的情况，促进大便的排出。 紫薯粥同样还含有一定的花青素，具有很强的抗氧化作用，有利于减少自由基对于细胞的伤害作用，有助于延长细胞寿命，减少皱纹的生成。