扩张期
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产程分期 宫颈扩张期
第一产程宫颈扩张期，是指从子宫出现规律性的收缩开始到子宫口完全的张开为止的这一时期。一般情况下，第一产程持续时间较长，初产产妇可持续约10-12小时左右，经产产妇由于宫颈较松，宫口扩张较快，一般需要6-8小时。在这个阶段，产妇子宫开始有规律性的宫缩，以及胎位及产力的影响，容易出现宫缩乏力、产程延长、产妇进而出现疲劳、肠道胀气以及排尿困难等症状。
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顺产的过程 第一产程宫口扩张期
又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。 开宫口阶段，尽量避免大喊大叫，保留体力。 按时进食，补充足够的营养，保留体力生孩子。 在没有医学指症要求平躺的情况下，不建议一直平躺，可以走动、半坐位等。 按时排尿，每2～4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降。 丈夫陪产可以帮孕妈擦汗、按摩、提供肩膀搭着、依靠着;给予鼓励等，其实就是一种心理陪伴。 坐分娩球有助于加快产程，缓解腰部、外阴部的疼痛，上下起