空心菜炒鸡蛋
-
空心菜炒鸡蛋可以吗 空心菜和鸡蛋一起吃的注意事项
1、空心菜和鸡蛋一起吃的时候要注意脾胃虚寒、大便溏泄、血压过低、腹泻、患有肝肾炎、胆结石者不宜食用。 2、空心菜和鸡蛋一起吃的时候最好是不要喝牛奶，以免生成难以消化的物质，影响其营养的吸收。
-
空心菜炒鸡蛋可以吗
空心菜可以和鸡蛋一起吃。 空心菜可食用的部分比较多，还含有丰富的水分、胡萝卜素、视黄醇当量、钾、钠、钙、镁、磷等营养元素；鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两者食物成分不相克，一起食用还能互相补充营养。