空气质量

• 冬天夜跑好还是晨跑好 冬天夜跑空气质量更好

  一般来说在冬天晨跑时的二氧化碳指数较高，氧气含量少，空气中还有尘埃悬浮物，而夜跑时的空气含氧量相对晨跑要高，空气质量比较好，有这方面考量的话，选择夜跑会更好。

• 夏季晨跑好还是夜跑好 夜跑空气质量更好

  早晨是一天空气中二氧化碳浓度最高的时候，如果过早的出来跑步，人体吸收过多空气中的污染物，容易引起呼吸系统疾病，而夜晚氧气含量较多，空气质量相对来说也好了许多，选择这个时间段跑步避免了空气污染对人体健康的影响。

• 夏天适合晨跑还是夜跑 夜跑空气质量更好

  清晨二氧化碳浓度较高，可吸入颗粒物很多，空气质量不佳，晚上空气质量相对来说会好很多，对运动状态帮助更佳，同时减小空气质量问题对身体的影响。

• 中国雾霾分布图 空气质量最好城市排名

  据统计，中国空气质量最好的10大城市为乌鲁木齐、上海、台州、克拉玛依、舟山、泉州、清远、潮州、揭阳、绍兴。事实上想要没有雾霾，去广阔的乡野森林是最好的选择。

• 有咽炎的人怎么调理 空气质量较差

  当所处环境的空气质量较差，粉尘、细菌等有害物质含量较高时，会诱发咽炎的出现。因此，在生活中，身处室内时要保证空气流通，当室外空气质量较差时，要减少出门的时间，并记得佩戴口罩。