决明子

• 吃什么对眼睛好 决明子

  决明子，味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、甾醇、多种维生素和矿物质，可润肠通便，保肝，降血压，降胆固醇等功效，主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛眩晕、大便秘结等症。可直接运用决明子泡水喝，对眼睛非常有益。

• 决明子可以和柠檬一起泡吗 决明子柠檬茶的做法

  原料:半勺决明子、半个柠檬、热水一壶。 做法: 1、决明子半茶勺,用水洗一下； 2、柠檬洗净,用盐蹭完了,切片； 3、拿一个壶,放入决明子、柠檬,倒一壶热水； 4、盖盖焖15分钟后,开喝。

• 荷叶和决明子可以同时泡水喝吗 怎么泡决明子荷叶茶

  材料：荷叶半张，决明子10～15克，山楂10～15克。 做法：把山楂、荷叶、决明子清洗干净，然后将山楂切成片状，荷叶切成丝状，之后将它们一起放到加了水的锅里面煮，煮到沸腾之后再煮3-5分钟，最后去渣取汁就可以喝了。 功效：决明子荷叶茶可以减肥瘦身，高血压患者喝可以降血脂。

• 决明子做枕头明目吗

  没有明目的功效。 中药决明子明目，主要是因有清肝火而兼疏散之功，故可用于肝火目赤肿痛，常与清泻肝火的栀子、夏枯草配伍；用于肝经风热羞明流泪者，常与疏散风热的桑叶、菊花配伍。 但用作枕头使用是没有明目功效的，决明子枕头主要通过种子颗粒不断的摩擦作用，起到对人体头部、颈椎等部位穴位进行按摩的疗法，使人体经络畅通，促进气血循环，从而改善五脏六腑的功能。

• 决明子为什么不能长期喝 决明子和什么泡水喝效果好

  如果是日常保健的话，搭配平温性质的药材一同食用是比较合适的，常见的如枸杞、大枣、甘草等都是不错的。 如果是想更好的发挥决明子的功效的话，可以搭配菊花、桑叶加强清肝明目功效，若是用决明子来改善其它疾病，那么在药材选择上最好是请专业医生根据自身情况给出合适的建议。

• 决明子泡水水温多少度 决明子可以天天喝吗

  决明子不可以天天喝。 虽说决明子的药用价值以及食用价值比较高，在生活中深受人们的喜爱和欢迎，适量饮用具有一定清肝明目和降脂、降压、降糖以及通便润便的作用，对人体的健康具有好处。 但毕竟决明子是中药，是凉性食物，是不能长时间喝的；其次决明子中含有大黄素和大黄酚，长时间服用达不到通便的效果，反而会形成便秘，所以生活中决明子泡水是不能天天喝的。

• 决明子有什么好处

  常喝决明子茶虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。 决明子很常见的中药材，针对它们的某种功效，人们开始用它们泡水，以达到既简便又可以保健养生的目的。但由于人的体质有阴阳虚实差异，中草药毕竟属于药材，每味药材都有其一定的药理作用和适应人群。有些中草药当茶饮并无大碍，但有些却不宜长期饮用。那么，决明子常喝会不会有什么不良反应? 决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含

• 决明子黄芪泡水喝的食用方式和注意事项 润肠通便

  决明子味甘、苦、咸，性微寒，食用后可以有效地降低体内的热气，因此对于一些因为体内火气较重所引起的上火便秘症状来说，可以适当地用一些决明子黄芪来泡水喝，可以起到润肠通便的作用。

• 决明子为什么不能长期服用 决明子泡水一次用多少

  10-15g左右。 用决明子泡水的时候一般建议每次使用10-15g左右的决明子即可，这些量就能起到较好的调理效果。如果量再多的话就会就会对肠胃造成一定的刺激损伤，从而容易引起各种肠胃不适症状，并且决明子放多了还会导致泡出来的水口感偏苦。

• 决明子一次泡5颗多不多 决明子一次泡五颗多不多

  不多。 决明子泡水一天可以使用10-15克左右，虽然决明子比较小，但也绝对不止5颗，因此生活中使用5颗决明子泡水并不多，甚至来说量还是比较少的，要是其中的水分较多，那么起不到很好的效果，一般决明子泡水至少需要15-20颗左右才行。

• 决明子泡水凉了能喝吗 决明子是煮水好还是泡水好

  都可以。 决明子煮水喝或者是泡水喝都是可以的，这样都能起到较好的保健调理功效。但不管是使用哪种方法，在食用决明子之前最好是能够将决明子炒熟一下，因为决明子性质偏寒，直接食用对脾胃刺激较大，如果能够先将其炒熟的话就能缓和其性质。 另外炒熟之后的决明子质地比较的脆，这样就很容易将决明子捣碎，决明子当中的营养成分也就很容易析出。

• 决明子和山楂片泡水喝有什么作用 决明子和山楂片泡水喝要放冰糖吗

  根据自身需要看。 冰洋只是一种甜味剂，加入到决明子和山楂片泡的水中，主要起到改善口感的作用，但决明子味甘、苦、咸，山楂片味甘、酸，放在一同泡水也并不算难喝，即便不放冰糖也是能被大多数人群所接受的，所以决明子和山楂片泡水对于放不放冰糖，并没有明确的规定，根据自身需要决定即可。

• 决明子和荷叶喝多了有什么副作用

  首先决明子和荷叶中的化学成分并不是人体所必须的，要是摄入过多的话，容易加重机体的代谢负担，其次决明子和荷叶都具有一定轻泻作用，要是过量服用或者长期服用的话，有可能会损伤脾胃，引起手足冰凉、小便频繁、小便清长、大便溏泄、月经不调等一系列体寒的症状发生，所以决明子和荷叶需要控制服用的用量和频率。