决明子

• 决明子泡水过夜能喝吗 决明子泡水饮用的最佳时间

  决明子泡水比较适合在早餐后服用，有助于肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，排出体内毒素。

• 决明子可以长期泡水喝吗

  不可以。 决明子作为一种中药材，其虽然能起到清肝明目、降压降脂、润肠通便等功效，但是且不建议用来长期的泡水饮用。因为决明子属于中药，且性质偏寒，长期的服用会对脾胃造成一定的损伤。 另外决明子当中含有大黄素和大黄酚成分，适量食用能起到润肠通便的作用，但如果长时间的服用就达不到通便的效果，反而会形成便秘，因此不建议长期食用。

• 夏枯草可以和决明子泡水喝吗 夏枯草和决明子怎么泡水喝

  决明子夏枯草 材料 夏枯草、决明子、冰糖适量。 做法 1、将夏枯草、决明子洗净，沥干； 2、将两者放入锅中，加适量清水； 3、用大火煮沸，转小火煮10分钟左右； 4、放入冰糖，搅拌均匀，即可。

• 决明子煮粥有什么好处 决明子几天一次最好

  建议隔3天喝一次为宜。 决明子是寒凉的药材，如果天天饮用的话，容易致使体内寒气积聚过多，从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此普通人间隔3天喝一次，一周吃2次是较为合适的，若是有身体不适或疾病需求的，可以酌情调整用量。

• 决明子可以天天喝吗

  视情况而定。 决明子的性质偏微寒性，如果是用于日常养生保健服用的话是不建议天天都喝的，以免体内寒气过盛导致人体出现手脚发凉、腹痛腹泻等身体不适的症状。 但是如果是为了治疗疾病的话，那么在疾病的急性发作期是可以在医生的指导下天天适量饮用的，但是一旦当疾病症状有所缓解时就需要立即停止服用。

• 决明子治便秘多久见效 决明子喝了会失眠吗

  不会。 决明子中并不含具有提神作用的咖啡因、茶多酚等物质，所以喝了并不会引起失眠的情况发生，不需过于担心。 并且决明子性味微寒，具有清热的作用，对于一些心烦气躁所引起的失眠，使用决明子还能够起到一定缓解作用。

• 栀子和决明子能一起泡吗 决明子和什么一起泡水喝好

  材料 决明子、菊花、冰糖。 做法 1、将决明子、菊花洗净，放入茶杯中； 2、倒入沸水冲泡，盖上杯盖； 3、冲泡5~10分钟，放入冰糖； 4、搅拌均匀，即可饮用。 材料 决明子、山楂、冰糖、开水。 做法 1、将决明子、山楂洗净，放入杯中； 2、倒入适量沸水，放入冰糖； 3、搅拌均匀，盖上杯盖； 4、冲泡10~15分钟，即可饮用。

• 决明子放枕头多久换 决明子枕头可以水洗吗

  尽量少水洗。 决明子沾水之后，其功效成分会大部分流失，而且在清洗枕头时产生的粘液物质也会影响枕头的舒适性，所以一般是不建议决明子枕头水洗的。 如果要洗的话，一般只建议洗包住决明子的布套以及最外层的枕套，清洗前将决明子全部取出，枕套洗完后重新装回是比较妥当的。

• 决明子护肝还是伤肝 决明子护肝茶什么时候喝最好

  出现肝热症状时喝最好。 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，作为一种中药材，中医上认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，适量服用可以泻肝火、平肝阳，最适宜在肝火旺盛的时候服用，但决明子性寒，天天泡水饮用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

• 决明子和桑叶一起泡吗 桑叶和决明子怎么泡好喝

  决明子桑叶蜂蜜茶 原料：炒决明子10～15克，桑叶干10克，蜂蜜20～30克。 做法： 1、建议先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉； 2、与桑叶干同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟，或者直接用热水冲泡； 3、如果怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用。

• 决明子泡水生的好还是熟的好

  熟的好一些。 决明子是一种性味甘、苦、微咸、寒，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便功效的药材，要是直接泡水喝的话，其药力比较猛，容易对胃肠造成一定刺激，引起腹痛、腹泻等不适的情况发生。 而在炒熟后，药力相对会缓解一些，用来泡水喝对胃肠的刺激性会没有那么大，并且决明子的质地也会变的更松脆，易于粉碎和泡出有效成分，因此决明子用来泡水喝的话，用熟的会好一些。

• 决明子对补肾有效果吗 湿气太重晒太阳有用吗

  有一定的促进作用。 湿气太重主要是因为长期饮食、生活不当所引起的脾胃不和，此时体内运化水湿的功能减弱，身体的循环变差。 而适当地晒晒太阳的话不仅可以为人体补充一定的阳气，来促进身体的血液循环和新陈代谢，而且在晒太阳的时候还会使人体流出一定的汗液，以此来促进体内湿气的排出，因此对于湿气太重的人群来说，适当地晒晒太阳是比较好的。

• 决明子祛湿吗 决明子和什么搭配去湿气

  1、蜂蜜味道甘甜，含有多种维生素和氨基酸，与决明子与蜂蜜一起搭配具有润肠通便的效果，可以养护脾胃，排出湿气。 2、枸杞性质温热能补气养血，决明子与枸杞相搭配，能清除肝脏火气，保养肝脏还能增强血管活性，促进身体中水分的代谢，改善湿气过重的症状。 3、山楂味道酸，其中含有大量的维生素C和有机酸，能健胃养脾，与决明子一起搭配，能清除体内的脂质物质，减肥效果会更好，排出湿气。