鲫鱼汤

鱼头豆腐汤和鲫鱼汤哪个营养价值高喝完鲫鱼汤几小时下奶

喝完鲫鱼汤下奶的时间因人而异。虽然鲫鱼汤有一定的帮助人体促进乳汁分泌的作用，但由于每个人的身体素质不同，对于鲫鱼汤中的营养成分吸收的能力也不同，因此喝完鲫鱼汤以后几个小时下奶是没有确切的答案的。如果是身体吸收能力较好的人，饮用鲫鱼汤后下奶的时间可能会快一些，反之吸收能力较弱的人相对会慢一些，建议同时可以食用其他能促进乳汁分泌的食物，还可以咨询专业医生的意见，寻找合适的催奶方式。

五味子鲫鱼汤能丰胸吗五味子鲫鱼汤一天喝多少合适

建议一天喝1-2小碗即可。五味子鲫鱼汤营养价值是比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，一般正常情况下人体一天喝1-2小碗左右，就可以满足日常能量需求了，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

喝鲫鱼汤通草多久有效果通草鲫鱼汤通草放多少

一般3-6克为宜。通草具有促进乳汁分泌的作用，与鲫鱼一起搭配炖汤，通常放3克左右的量就好，不要放多，以免出现不适，影响身体不适，另外，如有特殊口味或特殊需求的可以稍加一点，不要超过10克为宜，另外，精盐适量，不要放味精。

冬吃鲫鱼养胃佳品民间有“冬鲫夏鲇”之说，指冬季鲫鱼、夏季鲇鱼相对其他季节更为肉嫩味鲜。鲫鱼性味甘平，归脾胃大肠经，有健脾养胃作用，《本草纲目》说“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”，且鲫鱼汤有润燥滋补作用，适合寒冷冬季食用。现代研究表明，鲫鱼营养价值较高，所含蛋白质质优、易于消化吸收，据测定每100克黑鲫鱼中含蛋白质高达20克，仅次于对虾。且富含钙、磷、铁、核黄素(即维生素B2)、维生素A、尼克酸等多种微量元素和维生素，常食可增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、

鲫鱼汤怎么做下奶什么人不能喝鲫鱼汤

鲫鱼属于鱼类食物，若是对鱼类食物过敏，那么不建议食用鲫鱼汤，以免出现免疫系统紊乱，引起红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状，严重还会诱发过敏性疾病，如过敏性哮喘等。因为鲫鱼汤中的蛋白质含量很是丰富，并且含有不少的脂肪等不好消化的成分，不适宜一些正在腹泻或者是有胆囊疾病的人群食用，以免加重不适情况。

夏天身体湿气重就喝鲫鱼汤

夏天睡不醒都是湿气大? 医生说：这个不全面最近记者的好友圈里，关于去湿的帖子还真不少。有人很贴心地总结了如何判断自己“湿气大”的3个标准。一看感觉，但凡起床感觉疲劳，头发昏，感觉睡不醒，打不起精神，这就是有湿气了。二看便便，如果便便总是黏在便池里，不容易冲净;擦便便连用三四张纸都擦不净，或者溏软不成形，也是湿气来了。三看舌苔，健康的舌质应是淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清净，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。这总

孕妇喝鲫鱼汤有什么好处鲫鱼汤的营养价值

鲫鱼汤营养价值高，富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等营养成分。具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。孕妇经常食用，可补充营养，增强抗病能力。

鲫鱼汤的做法

豆腐鲫鱼汤原料豆腐，鲫鱼，葱，油，食盐。做法 1、将鲫鱼内脏清净，冲去血水，用盐腌制15分钟； 2、豆腐洗净，切成小块，用清水浸泡10分钟，备用； 3、锅加热，倒适量的油，放入姜片，用小火将鲫鱼煎至金黄； 4、转大火，加清水烧开，放入豆腐，用小火煮20分钟左右； 5、加适量的食盐、葱花调味，即可食用。

麦冬和什么煲汤好薏米麦冬鲫鱼汤

材料：麦冬10克，薏米50克，冬瓜200克，鲫鱼1条，枸杞适量，食用油15毫升，食盐8克，鸡精3克，生姜10克。做法：将鲫鱼处理干净，冬瓜切丝，姜去皮切丝，锅内放食用油烧热，下入鲫鱼，用小火煎香，和薏米，冬瓜，麦冬，姜丝，枸杞一起倒入砂锅中，用小火煲1小时，放入食盐，鸡精调味食用。功效：鲫鱼中所含的脂肪酸不但可以保持大脑年轻，还能预防动脉硬化和心肌梗塞，用来和麦冬等食材一起煲汤，有清热润肺，健脾祛湿的功效。

鲫鱼汤不能和什么食物一起吃鲫鱼汤能隔夜喝吗

鲫鱼汤若是保存得当，隔夜后通常是可以食用的。鲫鱼汤隔夜后是否能食用要看保存方法，若是放在冰箱中冷藏，虽然营养成分会流失但一般不会变质，是可以食用的，若是在夏季的时候放在外面保存，隔夜后多会发生变质，是不能再吃的，以免引发腹痛、腹泻等症状。不过鲫鱼汤隔夜后不仅营养成分会出现流失，而且会出现淡淡的腥味，所以还是建议在煮熟后直接食用为好，隔夜后需要加热再食用。

薏仁和什么煲汤薏仁麦冬鲫鱼汤

材料：薏仁50克，麦冬10克，鲫鱼1条，冬瓜200克，枸杞子适量，食用油15毫升，食盐8克，鸡精3克，姜1克。做法： 1.将鲫鱼宰杀，处理干净，洗净备用。 2.冬瓜洗净，去籽去皮，切丝；生姜去皮，洗净切丝。 3.锅内放入食用油烧热，下入鲫鱼，用小火煎香，倒出待用。 4.另取砂锅一个，放入鲫鱼，薏仁，麦冬，冬瓜四，姜丝，枸杞子，加适量清水，用小火煲约1小时。 5.加入食盐，鸡精即可食用。

五味子鲫鱼汤能丰胸吗

没有明显效果。女性胸部大小主要由遗传因素决定，后期受激素变化会有所调节，后天食用什么食物对改变乳房大小没有决定性的作用，但是鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等营养物质，有一定通络下乳的效果，对产后女性乳汁分泌有很好的帮助。

鲫鱼汤怎么熬成奶白色

1.选一两条瘦长型，黑鳞的鲜活鲫鱼，清洗干净，肚子里的内脏要全部去除干净，鱼腮要去掉，然后刮掉鱼鳞腹部内侧的黑膜仔细撕干净，控干水分。 2.锅里放入适当的油，待烧热后，用铲推开，用中小火煎至焦黄(约5-7分钟)，要将两面煎至微微发黄。 3.放入入2碗的水，切好姜和蒜，放入汤中，如果时间充裕，可以选择大火煮沸后改小火炖2小时，那时候鱼肉都溶到汤里了，会更加美味。 4.盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。 5.调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了，最后撒上葱花，一份色香味俱全的奶白鲫鱼汤就出锅了。

鲫鱼汤的做法萝卜鲫鱼汤

原料鲫鱼、白萝卜、香菜、葱白、姜、胡椒粉、料酒、盐。做法 1、将鲫鱼洗净，去除内脏；白萝卜洗净，去皮切块；大葱、姜洗净切片。 2、炒锅热油，爆香大葱丝、姜片，下鲫鱼煎至两面金黄； 3、加适量水，大火烧开，转小火，加入料酒、白胡椒粉，炖20分钟； 4、放入萝卜，再炖15分钟至萝卜黏软，放盐调味，撒上香菜，即成。

鲫鱼不能和什么食物一起吃鲫鱼汤怎么做

食料：鲫鱼、葱、姜、盐、料酒做法：将鲫鱼洗干净，在一旁备用。将葱切成小段，姜切成小片。将锅烧热，放入适量的油，将鲫鱼整条放入，用中火煎至两面金黄，加入葱姜和料酒，一分钟以后加入开水，调至成大火，五分钟后加入适量的盐，改成小火，十五分钟后关火。

鲫鱼汤