做法： 1.鲫鱼1条，杀后去磷及内脏并洗净，下油锅略煎。 2.加葱、盐、黄酒、水适量共炖，汤至乳白色将好时，放入牛奶50毫升。 3.煮开即可，吃鱼喝汤，每日1-2次。 功效：补益气血，健脾开胃，促进乳汁分泌，鲫鱼还有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水分排出。
鲫鱼奶汤
鲫鱼奶汤