酒精脂肪肝
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酒精脂肪肝症状是什么
1一些的长期的有饮酒史的人或者是短时间内大量的喝酒的人都会出现酒精性脂肪肝，也有轻度中度重度之分，很多人只是一些的轻度酒精性脂肪肝，不会有很多的症状，患者贺正常人不会有很多的不一样的。 2轻度的酒精性脂肪肝是很容易被人忽视的，这个就会出现中度重度的酒精性脂肪肝了，那么到了重度的时候患者会有腹胀、腹痛的一系列的症状，有时候还会出现恶心呕吐的症状，体重减轻也是很明显的症状。 3对于治疗重度酒精性脂肪肝一定是要戒酒，如果出现了转氨酶的增高就要吃一些的保肝降酶的药物。饮食业要进行控制，不要吃太多的油脂的食物，多吃
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非酒精脂肪肝如何治疗 运动
久坐不动的生活方式是NAFLD的促成因素之一。研究发现规律的有氧运动（不改变饮食或体重不变）可以减轻肝脏及其他内脏的脂肪沉积且可以提高胰岛素的敏感性。每周参加2～3次运动，每次运动30～60分钟的受试者肝脏脂肪显著减少。 个体可以通过在日程安排中优先安排体育锻炼，使定期锻炼成为常规。