鸡丝粥
-
荞麦吃了有什么好处 荞麦鸡丝粥
材料：甜荞麦100克，鸡胸肉50克，土豆，白扁豆，胡萝卜各20克，食盐，酱油少许。 做法： 1.甜荞麦，白扁豆洗净。 2.土豆，胡萝卜洗净去皮，切丁；鸡胸肉洗净切丝。 3.锅中放入少量水，大火烧开，下入甜荞麦，转小火煮20分钟。 4.将其他食材下入荞麦粥中，小火熬至食材变软，加入食盐和酱油调味，略煮即成。
鸡丝粥
鸡丝粥