激瘦减肥法
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揭秘最要人命的3种激瘦减肥法
错误减肥方法之一:果汁代替早餐 香港很多女明星,虽然已过中年,但是依然活跃在荧屏,更是活跃在各种活动现场。身材丝毫不减当年,例如刘嘉玲、关之琳等女明星,至今仍然是各品牌抢手的代言人,据说她们的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。 错!早饭是一天三餐中最重要的一顿。经过夜晚的消化,人需要大量的能量来补充。长期以果汁代替早饭,久而久之会产生营养不良。果汁不用单独作为早餐吃,平时就可以DIY一款做减肥佳品。其实现在很多女明星开始注重健康减肥了,开始使用一些天然的红花素