精油减肥

• 精油减肥会反弹吗

  精油减肥的效果依据肥胖类型不同，也表现出不同。 一般说来如果是脂肪型肥胖的话，使用精油减肥只能够帮助塑形，而不能有效的将脂肪去除掉，这种情况使用精油减肥也容易出现反弹。 如果是水肿型肥胖，使用精油按摩减肥的时候身体的新陈代谢加快，加快水分排出体外，这种情况下减肥不容易反弹。

• 精油减肥会反弹吗 如何减肥不反弹

  最健康有效的减肥方法就是科学饮食+有效运动，这样的减肥方式也不容易反弹。 减肥的时候除了要注意营养的均衡之外，还可以多吃抗氧化减肥食物，这是因为人体摄入的油脂，在血管壁和体内不会直接形成胆固醇、脂肪等，而是和一种叫自由基的东西结合而成的，也是俗称的氧化过程。如果减少了这种自由基，胆固醇和脂肪形成的量就会相应的大大减少。另外我们还可以多吃含有粗纤维食物，帮助清肠排毒减肥。 抗氧化减肥食物：胡萝卜、葡萄、西红柿、菠菜、草莓、坚果、大蒜、鲑鱼、燕麦等等； 含有粗纤维食物：燕麦、芹菜、苹果、杂粮、海带、荞麦、绿豆

• 精油减肥会反弹吗

  一般来说，精油减肥虽然有效，但是会存在一定的反弹问题。 因为精油减肥它利用的是精油非常细小的活性分子进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量的胆汁，加速脂肪燃烧。然后，当精油途径肾经膀胱经的时候，又可加速对人体多余水分及毒素的排导，从而帮助我们减肥瘦身。 然而精油的这种瘦身效果本质上是通过精油的渗透力，再配合按摩达到一种塑形的效果，只能把脂肪细胞压缩到一个比较小的状态，并没有真正的消脂瘦身。尤其是如果用精油瘦身成功稍不注意控制饮食及运动等，可能一下就反弹回去了。