体内湿气过重会影响人体内各种器官的正常工作，从而使人更容易感觉的累、疲倦。湿气过重患者往往是经常精神不振的，就是因为湿气扰乱了患者的正常生命活动。中医一直是建议通过一些日常生活中的饮食调整来治疗湿气过重疾病的，到底有哪些食物的祛湿效果最好呢?
精神状态
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