粳米粥

牛皮癣吃什么食物好槐花粳米粥

材料：生槐花30克，土茯苓30克，粳米60克，红糖适量。做法：将生槐花、土茯苓放入锅中，加适量水煎煮20到30分钟，弃渣取汁。用汁煮粳米成粥，调入红糖即可食用。每天1剂，连服7~10剂。功效：清热解毒，凉血祛风。适用于风盛血热型牛皮癣。

多动症偏方偏方五：莲子酸枣仁粳米粥

材料：莲子50克、酸枣仁10克。做法：用纱布包酸枣仁，加粳米150克，煮粥至熟，去酸枣仁，加冰糖适量，分3次服之。功效：适用于多动症，夜寐欠安，磨牙梦呓。

秋季养生粥有哪些花生粳米粥

材料：花生米50克。粳米200克，白糖适量。做法：将花生米洗净后切碎，粳米淘净，加水熬至花生、粳米烂熟为止，然后依照个人口味加入白糖搅拌均匀后早晚食用。功效：花生、白糖均能够润肺，喝此粥能够帮助防治秋天肺燥。

莲子绿豆粳米粥怎么做做法步骤

1.备料粳米半柄，绿豆，莲子。 2.将材料混在一起，用清水提前泡制备用。 3.将泡洗好的食材沥水下电压锅，加足适量清水。 4.转至粥豆键煮制保温。 5.减压开盖一份绿豆莲子粥就煮好了。 6.再按个人口感添加白糖。最好是添加土冰糖为好。 7.一份绿豆莲子粥就好了，装碗上桌即可享用。

陈皮加它等于30味药，顶半个老中医！陈皮+粳米粥

1、预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。 2、痔疮肛裂：常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。 3、防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。

冬天孩子喝什么粥好葱白粳米粥

功效：解表散寒，和胃补中，适用于小儿风寒感冒。材料：葱白、生姜、大米、白糖。做法： 1.将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段。 2.生姜洗净、去皮、切片。 3.大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。 4.将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片。 5.再改用小火熬煮成粥。 6.关火前加入少许白糖调味，即可食用。

产后脱发怎么办核桃粳米粥

材料：核桃仁50克，100克粳米。做法： 1.将50克核桃仁研磨成粉末。 2.将核桃粉末与100克粳米一起加水煮成粥，每天早晚各食用一次。功效：可以补充产后体虚，还有乌发黑发的效果。

孕妇预防流产吃什么食物阿胶粳米粥

配方:阿胶30克，粳米50克。制作:去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。用法:晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。功效:养血止血，补肾安胎。主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

适合秋天的粥橘皮粳米粥

特点：味美鲜香。功能：润肺止咳，开胃消积。材料：橘皮25克，粳米100克。做法： 1.将橘皮洗净，沥水，焙干，研成细末。 2.将粳米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，熬煮成粥，再加入橘皮末，煮2分钟即可食用。

牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。本方出自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等，原方用于“大补阴血”，“老人甚宜”，为滋补虚损常用方。若日久失于调摄，或久病失于调治，脏腑亏损，阴血亏虚，则见虚损，法宜大补阴血。方中以牛乳血肉有情之品为主，大能补阴血，益虚损;以粳米为辅佐，补牌以助牛乳之力，合用而成大补阴血之方。本晶滋补之力较强，尤宜于虚损重症。本品滋润补益，对脾胃虚寒泄泻及痰湿水

有胃病的人如何养胃饮食伤胃者神曲粳米粥

食材：神曲15克，陈皮3克，粳米50克。做法：将神曲研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加粳米及陈皮煮为稀粥即成。功效：健脾胃，助消化。

暖胃粥有哪些番薯粳米粥

番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。新鲜红薯250克，粳米200克，白砂糖适量。红薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮稀粥，以薯烂米花粥不糊为度，待粥将成时，加入白糖，再煮二、三沸即可。

哮喘老人吃什么食物好银耳粳米粥

食材：银耳10g、粳米100g、大枣10枚做法：将银耳用冷水浸泡半天，用粳米、大枣一同煮粥，等煮沸后，加入银耳和冰糖3g，煮粥。功效：此食疗方经常食用对老年人体质衰弱、虚劳、哮喘、痰中带血、边学、痔疮出血等有很好的帮助，但患有风寒感冒的患者不能服用。

冬天喝什么减肥效果最好番薯粳米粥

材料：番薯200克、粳米150克、白糖适量。做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。功效：番薯含有大量的维生素A和维生素C，这些物质除了有着润滑肠道的效果之外，还能帮助你快速的排便瘦身。

产褥期感染吃什么好核桃粳米粥

材料：核桃10克，粳米60克，红糖适量。做法：桃仁去皮、尖，研碎；加粳米和水同煮成粥，再加红糖调味即可。每日服用1次。功效：核桃可治血滞经闭、血瘀腹痛等症，对于产后恶露不畅，瘀血停滞的产妇，食用核桃粳米粥有一定的改善作用。

肚子痛拉肚子怎么办最快的方法淮山粳米粥

材料：淮山200克、粳米50克、水适量制法：淮山削皮切小块和粳米一起放入锅中煮30分钟，即可功效：此方法具有暖胃健脾的作用；对由胃寒受凉导致的肚子痛拉肚子有显著疗效。

红枣红粳米粥的做法功效

活血养血、美容养颜、延缓衰老

咽喉痛全身发烧怎么办葛根粳米粥

材料：葛根30克、粳米60克。做法：葛根取30克，加水煎汁，去渣取汁，取60克粳米，洗净倒入锅中，倒入煎好的葛根汁，煮成粥，每餐服用。功效：葛根可解肌退热、生津止渴，粳米温中和气，该方主治表症发热，如咽痛、发烧，但虚寒者忌用、胃寒呕吐者慎用。

南瓜粳米粥怎么做步骤

1.粳米提前淘洗浸泡备用。 2.南瓜切细丁备用。 3.粳米下锅煮沸，明显的米粒变大，饱满的圆米粒状。 4.加入南瓜丁继续煮沸。 5.熬煮至南瓜软烂，粳米开花即可试用。

肉苁蓉怎么吃壮阳最好肉苁蓉粳米粥补肾益精

肉苁蓉直接熬粥食用可补肝肾，益精血，壮阳气，抗衰老，适宜肾虚阳萎，腰膝冷疼，筋骨无力，性功能衰退等症。做法：取肉苁蓉30克，入砂锅兑水四杯，煎取三大杯，再取粳米50克，与煎得的三杯肉苁蓉汤共煮成粥，水如少时再续添水煮，粥已熟时，加白蜜一勺调味食用。

粳米粥