胫骨前肌
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疲劳性骨膜炎能跑步吗 跑步胫骨前肌疼怎么办
出现此类情况需要放松腿部，抬起脚尖并保持这个状态至少30秒，反复进行3到5次，酸痛的症状可以得到缓解。
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跑步为什么胫骨前肌疼 疲劳性骨膜炎能跑步吗
通常来说能继续跑步，疼痛感会随着运动的进行逐渐减弱，也会随着运动强度的增加，慢慢消失。若是疼痛非常剧烈，也可以选择休息调整。
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