敬而远之
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有些人对阿胶要敬而远之
1.脾胃虚寒者慎用。因阿胶有味厚、生湿、腻滞的特色,易影响消化系统或使有胃肠疾病人落井下石。 阿胶可谓补养上品 几种人吃阿胶需谨慎 2.例假期不宜服用。因阿胶养血、止血,经期煎服会使例假不畅,导致经期失调;假如确有补血、调气、养颜之需,必定要等例假结束后才思考运用。 3.体内湿邪较重者多表现为口干口黏、胃脘满闷、四肢酸重、头昏乏力、舌唇厚腻、脉滑。这类人不宜用阿胶补养,因其滋腻、厚味而易致湿邪内陷,难以祛除。 4.体内有瘀血者若表现为肤色晦暗、伴有瘀斑瘀点,或舌体有瘀斑瘀点,因阿胶特有的止血效果,会使瘀血
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女性体虚者敬而远之的寒凉食物
饮食养生首先要讲“性”。“性”是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。饮食不当会损伤人体的阳气。凡事性质寒冷的食物都会损害人体阳气,尤其是体虚者更要注意不要食用寒凉食物。我们来了解一下哪些食物是寒凉的。 1、水果蔬菜,饮食有法 水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状。我们在临床上可以看到,很多减肥的女孩,多数会出现痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况,就是因为不食谷物、肉食等主食,而