饥饿养生术
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饥饿养生术的生态养生
中国保健养生协会会长现场从习性、生态、体质、顺时、情志等五个方面，讲授中药养生保健知识，并支招女性健康来自原生态，饥饿养生术对肥胖有一定疗效。 专家说，“饥饿养生术”即道家所说的一种称之为“辟谷”的修炼方法，即不食用五谷和肉类，服食药饵，有助于清理肠道，排除毒素，达到“肠要常清，饭前肠鸣”的状态。 “饥饿养生术”也称为“饥透法”。日本的一些心理学家通过研究发现，饥透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食，都有一定疗效。 专家介绍，饥透法的具体做法为：每周或定期选择一日，一觉睡到自然醒，起