解毒素
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芹菜减肥食谱解毒素降血压
一，清爽芹菜蜜汁 经常饮用芹菜汁既能为身体补充水分和营养，又可以起到清热解毒的作用。饭前喝一杯芹菜汁还可以有效的减少我们的食欲，并且预防脂肪堆积在身体中，是非常好的瘦身饮品。 1，把芹菜洗净，然后切成小段。 2，锅内放入适量的清水，烧沸之后把芹菜段也放进去煮熟。 3，然后把煮好的芹菜放入榨汁机中榨汁，趁热饮用或者放入冰箱冷冻都有不错的口感。 二，芹菜肉末粥 芹菜肉末粥的味道清香美味，作为早餐再合适不过了，它的饱腹感极强， 减肥 人士经常食用既不会饿肚子又可以有效的减少食量。我们需要准备：芹菜、米饭、肉馅、