鸡蛋粥
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阿胶怎样吃效果最好 养颜——阿胶鸡蛋粥
5个鸡蛋,30克阿胶,100克糯米、盐、香油适量。 将鸡蛋磕入碗中,顺时针搅拌均匀;将糯米浸泡1小时,在锅中放入适量清水,将糯米放入,小火煮成粥。然后将阿胶放入,当阿胶煮化之后,倒入鸡蛋搅成蛋花,煮沸,停火,加入盐和1小勺香油,再煮沸一次即可。 有促进脸部气血旺盛,红润有光泽的作用,因此具有养颜补血的作用。
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脑供血不足民间偏方 偏方四:篱栏鸡蛋粥
材料:中草药篱栏25克,带壳鸡蛋1个,大米50克。 用法:将三种材料一起煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。 功效:可治疗头晕头痛,还具有辅助降压的作用,可缓解由高血压引起的脑供血不足。
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排毒养颜粥的做法及作用 三仁鸡蛋粥
材料:桃仁,甜杏仁,白果仁各10克,鸡蛋一个,粳米50克,冰糖适量。 做法:将桃仁,甜杏仁,白果仁拣净,水煎取汁,粳米淘洗干净,鸡蛋打散,锅内加水烧沸后,放入粳米,倒入三仁汁,小火煨粥15分钟,打入鸡蛋后再继续煨15分钟,待米烂后加入冰糖调匀即可。 功效:此粥有排毒养颜,活血化瘀的功效,经常食用可以减少色斑,延缓肌肤衰老。
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鸡蛋粥怎么做不腥又好吃 鸡蛋和什么煮粥比较好喝
食材:大米.冬瓜.枸杞子.水.盐.味精.鸡蛋 做法 1.大米洗净后清水浸泡30分钟;冬瓜去皮、子,洗净后切成2-3cm长条;枸杞子洗净备用。 2.锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入大米,大火熬煮。 3.煮沸后转小火熬煮30分钟左右,然后加入冬瓜、枸杞子、盐,鸡蛋打碎用小火熬煮至冬瓜呈透明状,放入味精调味即可。 食材:小米100克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、盐3克、香油少许、胡椒粉少许、葱少许。 做法 1.小米洗净,胡萝卜切丁,鸡蛋注入切碎。 2.锅置火上,注入适量清水,放小米、胡萝卜煮至八成熟。 3.加入鸡蛋