鸡蛋黄瓜减肥法
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鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦十斤真的不是梦
星期一： 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。 午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。 晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。 星期二： 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。 午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯。 晚餐：水煮鸡蛋1个，凉拌黄瓜1盘，苹果1个。 星期三： 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片。 午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根。 晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯。 星期四： 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，苹果1个