荠菜粥

• 荠菜怎么吃 荠菜粥

  粳米、荠菜各100克，盐、香油、鸡精各适量 1、荠菜清洗干净，切成细丝，粳米淘洗干净。 2、锅中加适量清水，大火煮开，下入粳米。 3、煮沸后转小火慢慢熬粥，粥将熟时下入荠菜丝。 4、煮5分钟，下入盐、鸡精调味，出锅前淋上香油即成。

• 几款中药减肥粥让你健康减肥 天麻冬瓜荠菜粥

  材料：冬瓜50g，荠菜50g，小米40g，天麻10g，葱花8g。 做法：1、将弄成碎块（天麻比较硬，所以要把天麻弄碎的时候建议先稍微烤一下比较容易），然后放在锅中加入清水煮20分钟左右。 2、将冬瓜削皮清洗干净切成片，荠菜清洗干净切成段，和小米一起放在天麻的锅中一起煮20分钟左右，直到熟了即可。 功效：天麻对于高血压有很好的作用，所以这道粥适合于肥胖型高血压患者食用。

• 春天适合吃什么粥 荠菜粥

  芥菜是春天时令的蔬菜，这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养非常丰富，而且味道甘美。在中医上荠菜还有防治春季常见病的作用。因此，春季的早上或者晚上喝一点芥菜粥，实在是一种口味的享受也是健康的选择。