脚后跟

• 脚后跟疼是什么原因导致的

  脚后跟疼是一些老年人容易患的疾病，脚后跟疼在医学上被称为足跟痛，对于脚后跟疼有很多的原因造成，很多人的脚后跟痛都不是由于外伤原因造成的，对于足跟痛这种比较的常见的疾病，大多由于骨刺压迫神经所造成的，尤其是对于老年人，严重的足跟痛容易造成后遗症。 很多老年人都有着脚后跟疼的经历，并且极怕冷，每每到了潮湿寒冷的天气，就会穿上厚厚的袜子来保暖，若排除外伤的因素，这种情况则多半属于“足跟痛” 。 很多患者认为年龄大了，腿脚不方便是难免的，故而认为很正常，所以常常被人忽视。当患者开始重视的时候往往是由于其疼痛难耐，

• 发生脚后跟疼该怎么办

  跟痛症发生提醒患者做到以下五条 当跟痛症发生后，提醒患者做到： 1、尽可能休息，夜间痛可用夹板治疗; 2、急性期冰敷每日4次，每次20分钟;可服用消炎止痛药物，但注意该药可以止痛，不能去根; 3、拉伸训练 跟腱、跖腱膜拉伸训练是基础治疗，很重要!具体的做法是：推荐扶墙法：距墙1小步，前腿弓后退伸直绷紧，脚后跟不要离地，后小腿肚稍有疼痛感，持续15-20秒钟，反复做10个动作为一组，每日4组。注意要把疼的脚放后面。 4、矫形支具的应用 矫形鞋垫，其原理是纠正足部异常受力，可以很快缓解疼痛，疗效最满意;在矫正

• 走路脚后跟疼怎么办

  1、足跟痛的常发人群是老年人，常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛，但骨刺并不是引起疼痛的直接原因，而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症。也有部分患者由于长期站立行走，或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。另外还会因为人体随着年龄的增长等因素引起体质下降，各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低, 因此,年老体衰是发生脚跟疼的根本原因。最后，包括一部分风湿性的足跟痛患者，此

• 脚后跟开裂的原因

  1.天气因素 在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。在季节交换的时期容易出现。 2.生理衰老 老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。 3.皮肤疾病 有一些遗传性皮肤病会引起的脚后跟干裂，如鱼鳞病、慢性湿疹等。

• 脚后跟脱皮鉴别诊断

  足底脱皮的鉴别诊断： 有不少疾病可以引起脚脱皮，较常见的有如下几种： 1.角化鳞屑型足癣：表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。 2.剥脱性角质松解症：皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。 3.慢性湿疹：有

• 脚磨破了要不要贴创可贴 新鞋为什么会磨脚后跟

  新的单鞋、皮鞋鞋面和后跟摸起来硬硬的不易变形，主要是因为大部分鞋的前后都放置了定型化学片，再加上鞋后跟通常由两块面料缝合，脚跟和鞋面稍有空隙皮肤就会被磨破，尤其是新鞋在没有软化脚后跟部位前最易磨脚，另外，尺码不对挑了鞋码较小的鞋子也容易磨脚。

• 鞋大了会磨脚后跟吗 鞋子大一个手指要换吗

  可以不用更换。 一般来说试穿时鞋子比脚长1-2厘米（大约一个手指头的厚度）是刚好的，并不需要更换。 这是因为在试鞋子的时候人体处于静止的状态，鞋码此时是正常的，但当走的路多了或穿着鞋子运动时，脚部就会因为充血而膨胀。如果是穿起来正好的鞋那么此时就会感觉到有一点紧迫了，而如果是大一个手指头的鞋那么此时就是正好的。 建议在试鞋的时候，将脚趾伸到鞋子的最前端，将手指伸进脚后跟留有一指厚的距离为宜。

• 脚后跟疼的家庭偏方治疗

  脚后跟疼在我们生活中还是比较常见的一种情况哦，很多人会不知道是什么原因导致的其疼痛，那么大家知道脚后跟疼怎么办吗，脚后跟疼怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 脚跟痛是一种常见的疾病，伴以肿胀、疼痛和麻木、局部压痛、行走困难等特点。脚跟疼痛也叫跟骨或跟骨骨质增生。中医学中属于“骨”范畴，病因和老年人的肾脏、创伤和感觉寒冷。很长一段时间或在脚开始疼痛，祛风除湿的功能很多，温度和冷散、软坚消肿、活血镇痛的草药浴或脚外用，不损伤皮肤，无毒。 中药治疗 传统中医对脚后跟疼之症早有研究，隋代著名医学家巢元方称

• 新鞋子磨脚后跟怎么办 创可贴妙用

  大多数人的新鞋磨脚，其实磨的都是脚后跟的地方，因为比较硬，所以在走路的时候会摩擦，也就会痛，如果在脚后跟的地方贴上创可贴，然后再走路，你就会发现那种不适的感受就会消失，鞋子就不会磨脚了。

• 脚后跟粉碎性骨折的治疗方法

  粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为t或y型骨折开放性骨折是指骨折处皮肤或粘膜破裂，骨折端与外界相通。股骨部位粉碎性骨折会使人变成瘸子。 粉碎性骨折就是断骨处断裂成几块，如果选用石膏固定，骨头接上，稍有错位，就会留下后遗症，再说石膏并不能固定正骨，因为石膏是软体的，只是在原有的基础上固定而已，石膏上久了，会使关节僵硬，无法弯曲，对以后的生活带来诸多不便。 建议用夹板体外固定复位，然后选用野生草药外敷快速接骨，一般3天就可接上，骨头接上时疼痛明显减轻80%左右，再用药保养15到20天就可痊

• 脚后跟干裂的原因

  脚后跟干裂是很多人容易患的一种疾病，脚后跟干裂的原因有很多。一般是由于长时间的赤脚行走，造成的一些细菌感染，或者由于生活习惯卫生问题造成的细菌感染，或者是由于缺乏维生素等一些身体内部因素造成的。 脚后跟干裂一般比较的轻微，严重的脚后跟干裂会出现出血的情况，这样会严重的影响我们大家的正常的生活工作，所以说脚后跟干裂是一种比较的严重的疾病。 出现脚后跟干裂的原因有很多种，跟季节性有关，秋冬季节天气干燥容易出现皮肤皲裂，有些可能是由于足部细菌感染而引起的，还有的是体内缺乏维生素而引起的。 导致脚后跟干裂的原因主

• 冬季如何预防脚后跟皲裂

  冬季是人们手部和脚部经常出现皲裂的季节，不少人的手指、脚后跟都会出现小小的裂口、出血，虽然这个裂口很小，但是是很痛的，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。 嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗糙，维生素含量少，走路经常摩擦这个部位，所以往往也容易干裂。 冬季脚后跟皲裂的毛病，还很容易复发。因为脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性更校而冬天空气中的湿度不足，脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂并且出血。脚后跟上一道道的，让人一走路

• 脚后跟干裂起硬皮原因 新陈代谢过快

  如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

• 脚后跟干裂应该如何治疗

  1、预防裂第一要做的就是多补充水分，每天喝足8杯水，且要多吃新鲜的蔬菜与水果。如果不喜欢吃蔬果，可以适当的补充维生素片。 2、日常护理方法，不要用强碱性肥皂洗脚，以保持皮肤的韧性。最好在每次洗脚以后立即擦干，最好涂些油剂，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用。 3、另外，也可用维生素E,把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹(一个丸可用多次),效果好.桔子皮也可以治手干裂,将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合,还可将晾干的桔

• 如何处理脚后跟干裂

  1.泡完脚后不要擦干脚，而且要涂抹凡士林或者是甘油来保湿滋润;如果干裂严重的话，需要在脚上套一个塑料袋子，这是民间的土方法，但是真的很管用。第二天脱下袋子，再涂抹一层凡士林即可。 2.如果出血已经很严重了，则需要到院，让医生给开点药了，一般是含抗生素的、油脂含量高的药膏。 3.脚后跟干裂的时候，不能用手撕或者是剪刀剪开，这样会加速伤口的恶化。 4.如果您已经出现脚后跟干裂起硬皮的现象的话，千万就不要再穿什么高跟鞋了，一定选择舒适的鞋子，不然会让您起硬皮的地方磨破掉的，还有要注意的是回家泡脚的时候千万不能超

• 冬天脚后跟干裂是什么原因引起的

  真菌最容易钻到人体皮肤角质层生长，在温度、湿度合适的条件下生长存活。真菌对人体皮肤、毛发侵犯以后产生的红斑、丘疹、水泡、脱皮等病变，依感染的部位不同有手癣、足癣、甲癣、头癣、皮癣等。所以，保证皮肤的完整性特别重要，如果皮肤上有裂口、干燥或者环境潮湿，真菌就容易侵入。 在我国，脚气的复发率非常高，约84%的患者平均每年发作两次以上，夏季是高复发季。有的人觉得是小毛病，用不着治疗。一般人脚气都会感觉痒，但不是所有患者都痒。有的人会长水泡所以感觉痒，但是也有人被真菌感染后不长水泡所以不痒，只是长厚皮、脱皮、粗糙

• 多种方法解决脚后跟开裂

  1、保持良好个人卫生 这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。 2、每天穿着袜子 甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。 3、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液 尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。 4、维持足部温暖 脚后跟开裂的时候，则可以维持脚部的温暖，这样可以改善血液循环，从而可以改善皮肤发炎的情况哦。 5、选择合脚的鞋子 若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。 6、

• 治疗脚后跟干裂的方法

  1、外涂法 以活血散淤、消肿止痛为主。将川乌、草乌各10克，姜活、当归、没药、红花、血竭、赤芍、细卒各20克研极细末浸泡2次。第一次加80%酒精500毫升浸3天，过滤，第二次加酒精750毫升浸4天，过滤;2次药液合并，静置1天后，再滤取药液，贮瓶密封备用。每次取药液直接涂于疼痛处，并反复按摩足跟部半小时，每天3~5次。3周为1疗程，至肿消痛止，行走自如。 2、药物鞋垫法 花椒、吴茱萸、五味子各等分，研末，按鞋子大小缝制布袋，将药末装入布袋内，封口，放入鞋内，每五天更换袋内药末一次。

• 脚后跟疼能跑步吗

  脚后跟疼建议最好不要跑步。 脚后跟疼一般的原因有损伤、无菌性炎症等，由于跑步时，身体的重量在短时间内频繁着力在脚后跟使得脚后跟压力以及摩擦变大，会造成损伤或者炎症等更加严重，从而导致脚后跟疼更加厉害，所以脚后跟疼最好不要跑步。

• 为什么早上起来脚后跟疼呢

  中医认为足跟痛，多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的，主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。中药贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。 风邪侵袭型:表现为行走则疼痛加剧，或伴畏风，舌淡苔薄白，脉浮。治法以祛风止痛为主。 湿邪重着型:表现为下肢麻木，手足沉重，屈伸不利。治法以驱邪除湿、软坚消肿为主。 湿热阻滞型:表现为伴口渴胸闷，小便短黄，大便秘结。治法以清热去湿，通经活络为主。 气血