肩髃穴

• 肩髃穴的功效与作用有哪些

  前臂平举，在肩缝外侧会出现两个凹陷，其前缘凹陷中（肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间）即是肩髃穴。肩髃属手阳明经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，其疏经活络，通利关节的作用甚强；此外还有祛风通络，清热止痒，通经理气，化痰散结的作用。

• 肩髃的准确位置图 肩髃穴主治疾病

  肩髃属手阳明大肠经腧穴，为上肢要穴，具有疏风散热，通经活络，缓解肩臂疼痛的功效，主要用于治疗肩关节疾病，如肩周炎，颈椎病，肩胛痛，臂痛，半身不遂，肩臂风湿痛等症。此外对于中风引起的半身不遂，经常刺激肩髃穴，尤其是进行针刺，能起到很好的疏风活络作用。

• 肩周炎的按摩治疗方法 按揉肩髃穴

  位置：上臂外展90度，在肩部最高点处前下缘的凹陷处。 按摩手法：被按摩者坐位，按摩站于被按摩者肩膀疼痛一侧，大拇指顺时针方向按揉肩髃穴约2分钟，然后再逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀为佳。 功效：可以用来治疗肩周炎、肩膀疼痛不能伸举、肩部肌肉萎缩等。

• 艾灸肩周炎的位置图 肩髃穴

  位于肩部，三角肌上，臂外展时，当肩峰前下方凹陷处。 功效：艾灸该穴位有活血散风，通利关节，主治肩关节及周围软组织疾患，臂神经痛，风热瘾疹等病症。