健脾理气
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黄芪和陈皮泡水的功效与作用 健脾理气
陈皮味苦、辛，偏温性，归肺、脾经，服用后能够促进体内脾胃之气的运行，而黄芪则具有补气固表的作用，因此对于一些由于脾胃虚弱所导致的食少便溏、中气下陷等症状来说，可以适当地用一些黄芪和陈皮来泡水喝，可以起到比较好的调理作用。
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阴陵泉穴:健脾理气 益肾调经
胫骨内侧髁下方凹陷处。取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。 .泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿; 2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾; 3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调; 4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。 阴陵泉该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广，有关此穴道的治病疗法有：穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。 1、按揉 阴陵穴 是脾经的合穴，从脚趾