姜汁红茶

姜汁红茶

  • 姜汁红茶是可以减肥的

    工作繁忙的上班族,没时间做瘦身餐,在这里推荐你一种饮品,只要记住饮用时间,就能慢慢让身体轻盈。 姜汁红茶餐后饮 原理:感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖。 瘦身方式及规则: 1.三餐照常吃; 2.三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可,也可用姜片代替)。 两杯热开水晨起喝 饮用时间:早上刚起床时(睡醒后就开始喝) 原理:刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,以提高新陈代谢率。 瘦身方式及规则: 1.三餐照