姜枣红糖
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红糖水对月经的作用 益母姜枣红糖温经
红糖搭配益母草、红枣、姜片等一起煎水饮用能够帮助散寒，温经、活血。对于体质偏寒或者是身体受寒引起的痛经有很好的调理作用。另外如果是身体气血不足或者是体质较为虚弱的人也可以得到有效的调理。
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姜枣红糖饮的做法
姜枣红糖水的做法： 【主料】红糖30g、 辅料清水2碗、红枣8颗、姜3片 步骤： 1.红枣洗净去核、生姜切片备用; 2.锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量; 3.加入红糖煮至溶化即可。